Katse astetta syvemmälle silmiin

Katse astetta syvemmälle silmiin

Opiskelua kokeita varten vai tiedon etsintää hyvinvoinnin vuoksi? Luin viikonloppuna sairaanhoitajaopiskelujeni aikaista Ihminen Fysiologia ja anatomia -kirjaa (WSOY 1999), samaa jonka tentin ammattikorkeakoulussa opiskellessani. Pidän kirjasta, siihen on ollut hyvä palata ajoittain, muistellessani hermoston, hormonien tai aistien toimintaa. Tällä kertaa keskityin silmiin. Opin taas uutta, vaikka samat asiat ovat tulleet monesta eri kirjasta vastaan viimeisten vuosien aikana. Tärkeimpänä asiana nousi kuitenkin esille ihmettelyn puute. Miksi en ollut aiemmin ihmetellyt? Koulussa harjoittelin anatomian perusteet ja peruselintoimintojen mittaamisen, keskittyen kuitenkin sekä siellä, että myöhemmin työssäni sairauksien oireisiin, niihin liittyvien arvojen mittaamiseen ja hoitamiseen. Opiskelua ja ihmettelyä Alla on ote kyseisestä kirjasta.…continue reading →
Matala-asteinen tulehdus pitkäaikaissairauksien taustalla

Matala-asteinen tulehdus pitkäaikaissairauksien taustalla

Lääketieteen jo pidempään tuntemasta matala-asteisesta tulehduksesta puhutaan onneksi jo laajasti. Samoin omista mahdollisuuksistamme vaikuttaa siihen. Matala-asteisen tulehduksen (kutsutaan myös hiljainen, piilevä tai krooninen tulehdus) tiedetään vaikuttavan kaikkien kansansairauksiemme, kuten sydän ja verisuonisairauksien, astman, reuman, 2-tyypin diabeteksen, Alzheimerin taudin ja masennuksen taustalla. Matala-asteinen tulehdus voidaan todeta herkän CRP:n avulla. Suuntaa elimistön tilasta antaa myös rasvahappotasapainotesti. Tulehduksesta puhuttaessa on hyvä tiedostaa infektion (bakteerien tai virusten aiheuttama) ja inflammaation ero. Matala-asteisessa tulehduksessa on kyse nimenomaan inflammaatiosta, joka on lyhytaikaisena elimistölle hyödyllinen, mutta pitkittyessään haitallinen. Sitä voidaan ajatella myös elimistön ärsytystilaksi, joka kehittyy huonojen elintapojen seurauksena. Mikä…continue reading →
Syksy. Uuden alku

Syksy. Uuden alku

Luonto tarjoaa parastaan, koko kevään ja kesän valmisteltuja ja kypsytettyjä aarteitaan. Eväät, marjasanko ja ajaton mieli. Luonto hoitaa meitä samalla, kun poimimme marjoja ja sieniä talvivarastoon. Luonnossa kaikki on paikoillaan ja toimii ihmeellisesti. Voiko olla ihanampaa, kuin marjastuksen lomassa kalliolla pidetty evästauko. Nyt on loistava aika hakea taukoja rakennetusta ympäristöstä. Luonnossa kaikki on mitä on ja se riittää. Kaikki kasvaa ajallaan, suuren suunnitelman mukaan. Voisiko olla parempaa opettajaa? Hämärtyvinä iltoina marjoja peraten tai sohvalla makoillen on hyvä unelmoida. Olisiko aika herätellä sisällä kituvia suuria unelmia, jotka ovat sinne hautautuneet, niiden työläyden tai mahdottomuuden…continue reading →
Luontaishoitaja väittää: Näköä voi parantaa ilman laseja – lue, miten erikoislääkäri kommentoi

Luontaishoitaja väittää: Näköä voi parantaa ilman laseja – lue, miten erikoislääkäri kommentoi

Luontaishoitaja väittää: Näköä voi parantaa ilman laseja – lue, miten erikoislääkäri kommentoi Voiko silmien taittovian kehittymistä jarruttaa tai estää luonnollisesti? Silmäautien erikoislääkäri Tero Kivelä vastaa silmälasittomuuteen kannustavan Riikka Karjanlahden ajatuksiin. Voiko näkökyvyn heikentymistä jarruttaa tai näkökykyä parantaa luonnollisesti? Luontaishoitaja Riikka Karjanlahden mielestä voi, jos ei taustalla ole silmäsairautta. Karjanlahti kertoo, että hän käytti jo yläkoulussa silmälaseja, opiskeli terveydenhoitajaksi ja jäsenkorjaajaksi. Hän tutustui myös tutkimuksiin, miten silmiä voi hoitaa itsenäisesti, ja on kehittänyt siihen kurssin. Karjanlahti hyödyntää etenkin amerikkalaisen silmälääkärin William Batesin metodia, ja saarijärveläisen 70-vuotiaan Kalevi Karmitsan oppeja. Karjanlahdella oli itsellään 18 vuotta…continue reading →
Silmät ovat herkkä anturi hyvinvoinnista

Silmät ovat herkkä anturi hyvinvoinnista

16.11.2016 Hämeenlinnan Kaupunkiuutiset, http://www.kaupunkiuutiset.com/uutiset/276681-silmat-ovat-herkka-anturi-hyvinvoinnista Ilmajokelainen Riikka Karjanlahti käytti silmälaseja parikymmentä vuotta. Perehdyttyään luonnollisen näkemisen menetelmään hän on viime kesäkuusta lähtien voinut olla ilman laseja. – Päänsäryt ovat kaikonneet, eikä hajataitto enää vaivaa. Lähi- ja terveydenhoitajaksi sekä perinteiseksi jäsenkorjaajaksi kouluttautunut Karjanlahti on kiinnostunut kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Kun parissa tuttavaperheessä alakouluikäiselle määrättiin silmälasit, Karjanlahti alkoi ihmetellä, että miksi. – Usein sanotaan, että lapsilla kasvuvaiheessa näkö voi muuttua, Karjanlahti pohti. Hän mietti, onko jotakin muuta keinoa kuin lasit tai laserleikkaus, jolla näköä voisi parantaa. – Suomesta löytyi ainoastaan saarijärveläinen 70-vuotias Kalevi Karmitsa, joka oli perehtynyt näönparantamiseen. Hän antoi minulle…continue reading →
Voi hyvin

Voi hyvin

Ajoittain muistan olla hetkessä läsnä. Välillä löydän levon. Yhä useammin ilo pulppuaa. Toisinaan tunnen syvää rauhaa. Hetkittäin väsymys ottaa valtaa. Joskus stressi puristaa kasaan. Mutta luottamus elämään on pysyvää! Tiedän kierros jo pian alusta alkaa, kun en takertua yritä yhteenkään. Ei tarvitse väsymystä juosta pakoon, se itsellään jatkaa matkaa. Samoin ilo lentää kevein siivin, ja tiedän taas se luokseni palaa. Sydän rakkautta tulvillaan on valoisaa katsoa maailmaa. - Riikka Karjanlahticontinue reading →
Matkani tähän hetkeen

Matkani tähän hetkeen

Olin herkkä tunnollinen lapsi. Ala-asteen loppupuolella minua alkoivat vaivata allergiat ja lukioikään mennessä tarvitsin jo astmapiippua. Olin usein voimaton ja stressaannuin herkästi. Olin hyvin urheilullinen, mutta minun täytyi säästellä jatkuvasti voimiani, sillä rasittuessani liikaa minulle nousi kuume ja tulin kipeäksi. Opin varomaan ja säästelemään voimiani. 17- vuotiaana löysin homeopatian, jonka avulla pääsin eroon astmapiipuista ja vointini parani vitamiini- ja hivenainelisien myötä. Viimeistään silloin sukelsin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin etsintään. Matka on ollut pitkä. Sen aikana olen lukenut valtavan määrän kirjoja, kehon ja etenkin mielen hyvinvointiin liittyen sekä opiskelut ja etsinyt itseäni monessa eri paikassa. Valmistuin lähihoitajaksi…continue reading →

Oma polkuni rennompaan näkemiseen

Itse olen ollut tällä matkalla alku vuodesta 2015 saakka. Tilasin Kalevi Karmitsalta silloin näön parannus paketin. Aloin innolla tekemään harjoituksia ja pystyinkin noin kolmen viikon päästä olemaan ilman laseja jo 6 tuntia kerrallaan. Suurin ongelma näkemisessäni oli hajataittoisuus, jonka vuoksi silmäni väsyivät nopeasti ja päänsärkyä tuli jo oltuani 15-30 minuuttia ilman silmälaseja. Olin käyttänyt silmälaseja aamusta iltaan jo 18 vuotta. Olin innoissani tuloksista. Harjoitusten tekeminen kuitenkin unohtui muiden kiireiden alle ja palasin syksyyn mennessä takaisin vanhoihin rutiineihini ja myös silmälasien kokopäiväiseen käyttöön. Asia kypsyi mielessäni talven yli ja palasin aiheeseen uudelleen toukokuussa 2016.…continue reading →